Hoe houd ik me mentaal gezond tijdens deze huidige uitdagende omstandigheden? Vrijwel al jouw aandacht gaat (momenteel) uit naar het welzijn en de belangen van jouw kind(eren). Echter, jouw (mentale) gezondheid is net zo belangrijk. Hoe beter jij in je vel zit, hoe beter je voor jouw kind(eren) klaar kan staan. Vanuit een leeg vat kan je immers niet geven. Zelfzorg, juist op mentaal vlak, is daarom cruciaal!
In deze Q&A zoom meeting denken psychologen Hilde Spaan en Marieke Toebes, en natuurlijk andere aanwezige ouders, graag met je mee over hoe je jouw mentale welzijn op peil houdt. Denk bijvoorbeeld aan hoe je om kan gaan met de meningsverschillen met dierbaren over de coronamaatregelen en wat dit doet met je sociale leven. Of aan hoe om te gaan met de druk om je kind(eren) te laten testen of vaccineren. Hoe ga je om met alle zorgen over de wereld waarin onze kinderen nu opgroeien?
Geef jouw vragen alvast aan ons door via info@wijdeouders.nl of via één van onze social media kanalen. Of stel ze straks gewoon live in de Q&A. We zien en horen je heel graag op donderdag 17 juni om 20.00 uur!
